การศึกษาของมหาวิทยาลัย Eindhoven University of Marvell ซึ่งเป็นมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีเนเธอร์แลนด์ในประเทศเนเธอร์แลนด์แสดงให้เห็นว่าพนักงานโดยเฉลี่ยสามารถหลับได้นานถึง 26 นาทีโดยการติดตั้งไฟส่องเฉพาะจุดในสำนักงาน
ในการศึกษาพนักงานรายงานการนอนหลับที่ดีขึ้นในแสงที่เย็นและสว่างขึ้นและในสภาพแวดล้อมที่สามารถควบคุมความเข้มแสงและอุณหภูมิสีได้
พนักงานออฟฟิศใช้เวลา 3 สัปดาห์ในสภาพแสงที่เลือกแบบสุ่มและอยู่ในสภาพแวดล้อมการทดลองใหม่ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า พนักงานในกลุ่มควบคุมได้รับแสงสำนักงานมาตรฐานโดยมีค่าเฉลี่ยความสว่างประมาณ 500 ลักซ์และแสงสีขาวเป็นกลางในขณะที่สมาชิกในทีมได้รับการส่องสว่างแบบไดนามิกที่มีสีและความเข้มแตกต่างกัน โคมไฟเหล่านี้เหมาะกับอายุของผู้ป่วย
นักวิจัยวัดแสงใกล้เคียงกับตาและพบว่าบุคคลในกลุ่มบุคคลแสดงระดับแสงสว่างที่สูงขึ้นในตอนเช้าและระดับอุณหภูมิสีที่สูงขึ้นใกล้กับโต๊ะและดวงตา
ในกลุ่มที่ตั้งค่าส่วนบุคคลระยะเวลาการนอนหลับเฉลี่ยมีการรายงานว่าได้รับการขยายไปถึง 26 นาที
ในการตรวจสอบผลลัพธ์นักวิจัยจะทำการวิเคราะห์อย่างละเอียดเพื่อควบคุมตัวแปรที่อาจเป็นไปได้เช่นความไวแสงคุณภาพการนอนหลับทั่วไปและระยะเวลาการประเมินผลและการส่องสว่างจริงที่วัดโดยเครื่องบันทึกออปติคอล
ผลการวิจัยในปัจจุบันเป็นเพียงข้อมูลอ้างอิงเท่านั้นเนื่องจากไม่มีข้อสรุปที่แน่ชัด อย่างไรก็ตามสิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ
การค้นพบอีกประการหนึ่งคือความหลากหลายของมุมมองเกี่ยวกับความเข้มและอุณหภูมิสี "การบ่งบอกถึงความจำเป็นในการควบคุมส่วนบุคคลอย่างชัดเจน"
"เราได้เรียนรู้ว่าแม้ว่าการควบคุมส่วนบุคคลจะเกิดขึ้นโดยบังเอิญ แต่ผู้ใช้จะต้องการความสามารถในการติดตั้งระบบแสงสว่าง" เขากล่าว ”
ในการศึกษาเพียงไม่กี่คนที่เข้าร่วมได้ตระหนักถึงผลกระทบของแสงที่มีต่อความไวสุขภาพหรือการเพิ่มผลผลิต หากคุณสามารถควบคุมได้ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่จะปรับแสงให้อยู่ในระดับที่สะดวกสบาย
